Fitness og styrketræning

Kom ind til en skøn og alsidig træning i Handicaphusets træningslokale og i samvær med andre. Deltag på et hold, hvor vi får pulsen op, sveder godt igennem, styrker musklerne og har det sjovt samtidigt.

Vi træner på forskellige maskiner og laver konditionstræning til start. Bagefter styrker vi musklerne på maskiner med vægttræning og laver også andre slags øvelser stående som siddende hvor vi styrker både, balance, udholdenhed, muskler, smidighed, holdning og arbejder med hele kroppens sammenhæng.

Der vil være fokus på helhedstræning, det rette åndedræt og at få kroppen i balance. ALLE kan være med. Kom med!!!

Pris PEA: 1.838,00 kr.
Pris almen: 3.478,00 kr.

Undervisningssted

Handicaphuset i Taastrup

Blekinge Boulevard 2

2630 Taastrup

Fitness

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 249820
Første møde:: 2.09.24 kl. 09:30
Sidste møde:: 12.05.25 kl. 09:30
Mødegange:: 27
Lektioner:: 41

Mandag 2.09.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 9.09.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 16.09.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 23.09.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 7.10.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 21.10.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 28.10.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 4.11.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 11.11.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 25.11.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 2.12.24 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 6.01.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 13.01.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 20.01.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 27.01.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 3.02.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 17.02.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 24.02.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 3.03.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 10.03.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 17.03.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 24.03.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 31.03.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 7.04.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 28.04.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 5.05.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness
Mandag 12.05.25 kl. 09:30 - 10:45

Sted: Handicaphuset i Taastrup
Blekinge Boulevard 2

Lokale: Fitness

Fitness og styrketræning

Undervisningssted

Praktisk information

Carina Vestervang Soelberg